36 LOẠI HẠT CÓ LỢI CHO SỨC KHỎE TRONG TIẾNG TRUNG

1	开心果	Kāixīn guǒ	Hạt dẻ cười
2	花生	Huāshēng	Hạt lạc (đậu phộng)
3	明列子	Míng lièzǐ	Hạt é
4	黄豆	Huángdòu	Đậu nành
5	芝麻	Zhīma	Hạt vừng
6	红豆	Hóngdòu	Đậu đỏ
7	绿豆	Lǜdòu	Đậu xanh
8	黑豆	Hēidòu	Đậu đen
9	大麻籽	Dàmá zǐ	Hạt gai dầu
10	栗子	Lìzi	Hạt dẻ
11	茴香籽	Huíxiāng zǐ	Hạt thìa là
12	杏仁	Xìng rén	Hạt hạnh nhân
13	莲心	Liánxīn	Hạt sen
14	胡桃木	Hútáo mù	Hạt óc chó
15	巴西坚果	Bāxī jiānguǒ	Hạt quả hạch
16	澳洲坚果	Àozhōu jiānguǒ	Hạt mác ca
17	奎奴亚藜	Kuí nú yà lí	Hạt diêm mạch
18	腰果	Yāo guǒ	Hạt điều
19	亞麻籽	Yàmá zǐ	Hạt lanh
20	榛子	Zhēn zi	Hạt phỉ
21	核桃	Hé táo	Hạt quả hồ đào
22	瓜子	Guāzǐ	Hạt dưa
23	奇亚籽	Qí yà zǐ	Hạt chia
24	南瓜种子	Nánguā zhǒngzǐ	Hạt bí ngô
25	松子	Sōng zǐ	Hạt thông
26	葵花籽	Kuíhuā zǐ	Hạt hướng dương
27	黄米	Huáng mǐ	Hạt kê
28	小麦浆果	Xiǎomài jiāngguǒ	Hạt lúa mì
29	荞麦	Qiáomài	Kiều mạch
30	黑麦	Hēi mài	Lúa mạch đen
31	黑芝麻	Hēi zhīma	Mè đen
32	豆豉	Dòuchǐ	Hạt tàu xí
33	咖啡豆	Kāfēi dòu	Hạt cà phê
34	糯米种子	Nuòmǐ zhǒngzǐ	Hạt gạo nếp
35	水稻种子	Shuǐdào zhǒngzǐ	Hạt gạo tẻ
36	鹰种子	Yīng zhǒngzǐ	Hạt bàng